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ニキビにまつわる神話は根強いものがあります。ニキビの原因についての古い妻の話は、科学的には否定されているにもかかわらず、根強く残っています。この記事では、ニキビに関する一般的な神話に光を当て、事実とフィクションの区別をつけることを目的としています。
俗説1：ニキビがある人は不潔で衛生状態が悪い
この記述は全くの事実無根です。ニキビの原因は、体内のホルモンバランスの乱れです。皮膚の防水性と湿潤性を保つ役割を持つ油腺が過剰に反応して皮脂を過剰に分泌すると、関連する毛包を塞ぎ、毛穴が詰まってニキビに発展します。つまり、衛生面は全く関係ありません。むしろ、不必要に肌をゴシゴシ洗うと、問題を悪化させてしまいます。優しく洗顔し、水気を拭き取るなど、肌をいたわることは大切です。
迷信2：間違った食べ物を食べるとニキビができる
実際のところ、食べ物とニキビには何の関係もありません。チョコレート、フライドポテト、チーズピザ、その他の脂肪分の多い食べ物は、その不健康な結果のためによく非難されていますが、肌には全く影響がありません。しかし、バランスのとれた食事をすることには意味があります。好きなものが肌に影響するかどうかを気にする必要はありませんが、健康全般に影響することは覚えておいてください。
迷信3：ニキビはストレスが原因
実際のところ、私たちの多くが日常的に経験するストレスがニキビの原因になることはありません。重度のストレスを治療するために服用した薬の副作用でニキビが発生することもあります。ストレス治療薬が原因でニキビができているかどうかは、医師に相談してください。ただし、ストレスはすでにあるニキビの状態を悪化させることがあります。
神話4：ニキビは単なる美容上の病気である
確かに、ニキビは見た目に影響を与えますし、身体的にも脅威であると考えられます。しかし、場合によってはニキビが永久的な傷跡を残すこともあり、それは単なる美容上の問題にとどまらないのも事実です。ニキビは心理的な影響を与えます。ニキビは、自分に対する認識、自尊心や自信、他人との交流に影響を与えることが知られています。イライラしたり、落ち込んだり、社会的に恥ずかしい思いをしたりする原因になります。
迷信5：ニキビは治らない
今日の市場では、さまざまな製品が販売されており、誰もがニキビによる苦しみを味わう必要はありません。ニキビは、適切な薬と自分に合った治療法で治すことができるのです。ニキビがある場合は、皮膚科医に相談してみましょう。