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背中ニキビを治すには、いくつかの方法があります。背中にできるニキビは、普通のニキビと同じです。ニキビ、黒ずみ、膿疱、ひどい場合はニキビのう胞のようになることもあります。これは、皮脂腺が活発に機能し始める思春期によく現れます。男性でも女性でも、ティーンエイジャーでも大人でも、背中のニキビには年齢や性別の特定の範囲はなく、実質的に誰にでも影響を与える可能性があります。以下に、背中ニキビを治療する方法をご紹介します。
1. 涼しい服を着て、汗をかかないように背中にパウダーをつける。これは、背中のニキビを治すための重要な方法です。汗をかきすぎた場合は、背中のニキビを増やさないために、服を着替えましょう。
2. 2.激しい運動をした後は、汗をかきすぎていることが多いと思います。すぐにシャワーを浴びるか、それができない場合は、綿などの柔らかい生地のタオルで汗を拭きましょう。
3. シャワーを浴びた後は、肌の水分を拭き取りましょう。タオルをこすらないでください。タオルが肌を刺激して、背中のニキビに炎症を起こす可能性があります。
4. 背中のニキビがまだひどくない場合は、顔のニキビ用に作られた抗菌性の洗顔料を使ってもよい。最近では、顔だけでなく、体にも使えるニキビ対策用の石鹸もあります。通常の石鹸の使用は避けましょう。これらの石鹸は、あなたの敏感な肌が必要とする要求を満たしていない可能性があります。
5. 5.背中のニキビが治るまでは、バックパックを背負わないようにしましょう。背中が熱くなって汗をかき、背中ニキビの原因となるバクテリアの温床になるのを防ぐためです。
6. 背中のニキビを治すには、過酸化ベンゾイルを10％以上配合したジェルやクリームを使うのが効果的です。これらは、皮膚科医（スキンドクター）の処方箋がなくても、ドラッグストアで購入することができます。
7. 研究によると、過酸化ベンゾイルはα-ヒドロキシを持つ製品と一緒に使うとより効果的です。これにより、背中のニキビを2倍の速さで治し、乾かすことができます。
8. また、背中のニキビを治すための自然な方法を持っている人もいます。背中のニキビを治療するためのホームレメディの1つは、自家製のSodium Hydrixide (Lye) の石鹸を使用しながら、その中にティーツリーオイルを加えることです。これは、ニキビをより早く乾燥させたり治したりするものではありませんが、間違いなくあなたに柔らかい肌を与えるでしょう。
9. 9.週に一度は角質ケアを。高価なボディスクラブの購入にお金をかけたくない場合は、砂糖を使って古い角質を取り除くことができます。背中やお尻など、気になる部分を中心に行いましょう。
10. 10.重度の背中のニキビの場合は、専門家の助けを求めることができます。背中のニキビは恥ずかしいことではありません。皮膚科医は、この種の皮膚問題に苦しむ人々を喜んで助けてくれます。彼らはおそらく、処方箋が必要な薬、経口摂取すべき抗生物質、外用薬、レチノール、さらには経口避妊薬（女性のみ）などを勧めるでしょう。
さて、これで終わりです。以上、背中のニキビを治すための最も効果的な方法を10個ご紹介しました。