ニキビに関するアフィリエイト用のブログ用記事です。
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バックリンク用のブログ記事、サテライトサイト記事、ブログのスタートアップなどにどうぞ。
必ずリライトしてお使いください。
簡易記事ですので多少の表現の誤りはご了承ください。ブログを始めたいけど記事ネタを見つけるのが大変、という人へ。
リライト用記事なので、リライトして使用することが前提となっています。
そのままコピペしてサイトにアップしても、検索エンジンにはコピー記事として認識されるだけなので無駄です。
必ずリライトしてください。
ニキビは体の中から発生し、体の外に現れる症状なので、以下のことが必要です。
* 体の中からニキビを攻める
* 体の外からニキビを攻撃する
ニキビがそれほどひどくない場合は、良いクリームが必要かもしれませんし、私の12ステッププログラムのいくつかのステップに従うだけで、ニキビが活発な時期を乗り越えることができます。
ニキビがひどい場合は、私の12ステッププログラムに従わなければならないかもしれません。なぜなら、ニキビはあなたの体全体のシステムの表現であり、あなたの心、細胞構造、内臓で起こっていることの反映だからです。
ニキビは、体内の過剰な毒物状態で、内臓の排泄器官が排除できない状態です。そのため、毒素は血液中に移動し、皮膚を通して排泄されます。ニキビは、細胞、液体、血液、臓器、組織などの体の内部を守るために、体が自動的に起こす生存メカニズムです。
そのために必要なことは12項目あります。
* 顔を清潔に保つ
* スコッティのニキビ用フェイスクリームやお気に入りのフェイスクリームを使う
* 便秘を解消し、木曜リキッドファストを行う
* あなたの食事に変更を加える
* 太陽、空気、水をたくさん浴びる
* 摂取すべきビタミン
* 摂取すべきミネラル
* 摂取すべき特別なサプリメント
* 使用または飲むべきハーブミックス
* 飲むべき特別な解毒用の飲み物やサプリメント
* 肌のブラッシング
* 姿勢を変える
ステップ1：顔を清潔に保つ
顔用の化粧品を使っている人は、やめたほうがいいでしょう。化粧品の中には、肌を刺激するものや、顔の毛穴を塞いでニキビの原因になるものがあります。最も肌や毛穴に刺激を与え、炎症を起こす可能性のある化粧品の化学物質は以下の通りです。
鉱物油 ラノリン パラベン プロピレングリコール
使用している化粧品のラベルを見てください。多くの化粧品、石鹸、日焼け止めにこれらの化学物質が含まれていることがわかります。
化粧品はオイルベースではなく、ウォーターベースのものを選びましょう。また、顔に刺激を与えないものを選び、使用量を控えましょう。
市販の石鹸は、ニキビを悪化させる化学物質が含まれているため、洗顔時には使用しないでください。また、過剰な洗顔は、肌を保護する天然のオイルを乾燥させてしまうのでやめましょう。また、顔を触り続けると、細菌を撒き散らしたり、付け加えたりすることになります。
顔を洗うときは、以下のものだけを使用してください。
* カスティーリャ製ハンドソープまたは液体ソープ
* ピュア・グリセリン・ハンドソープ
清潔なホットタオルで顔を撫でると、顔の血行が良くなり、ニキビの中の有害物質が表面に出てきます。強くこすってニキビを破裂させるのではなく、軽くこするだけで、ニキビが開く準備ができたときに破裂させることができます。
ホットタオルの使用は週に2～3回程度にしましょう。
ニキビが開いているときは、こすったりしないでください。開いたニキビをつまんだり、掻いたりしてはいけません。そうすることで、他の傷ができたり、取れない傷が残ったりする可能性があるからです。清潔な石鹸で顔を洗うだけで、顔に有害物質が付着することはありません。
気をつけてください。
肌につけたものは、肌の中に入り、血流に乗ります。
市販のクリームやローション、石鹸のほとんどは、体に有害なあらゆる種類の化学物質で満たされています。それらを使うことで、肝臓の働きを悪くしているのです。
日中も夜も、頬やあごを手や腕に乗せないようにしましょう。頬やあごを手や腕に乗せると、顔が刺激されてニキビができやすくなります。寝るときは、仰向けで寝るようにし、顔や横顔を枕につけないようにしましょう。
以上、ご紹介しました。ステップ1では、ニキビを作らないために、あるいはニキビを解消するために、顔を清潔に保つ方法を紹介しています。