ニキビに関するアフィリエイト用のブログ用記事です。
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ニキビは人生のちょっとした刺激のひとつであり、若者の自尊心や価値観を失わせる大きな原因となっています。 何歳になっても発生するものですが、10代の頃によく発生するニキビは、最も苛立たしい皮膚疾患の一つです。
私自身、10代の頃はニキビとの戦いで負け続けました。 原因がわからず、お菓子やチョコレートの食べ過ぎ、ストレス、食品の防腐剤、運動による発汗などの俗説が飛び交っていました。 ニキビの原因については、おそらく何百もの間違った記述があり、ニキビを治すのに役立たないホームレメディも同じくらいあります。
ニキビの原因は、肌についた過剰な油分が毛穴を詰まらせ、最終的には感染症を引き起こし、赤みや腫れを伴うニキビができてしまうことです。 ブラックヘッドとは、毛穴の一部が油分や古い角質で塞がれているものの、まだ開いていて感染症を起こしていない状態のことを言います。
ニキビを抑えるには、顔や首、肩に付着した体液をいかにコントロールするかが重要です。10代の頃は、ホルモンの影響で髪の毛の油分が過剰になることがあります。 ですから、髪を清潔に保つことで、顔や肩の脂を減らすことが大切です。
私は10代の頃、髪の毛がとても脂っぽく、肩にはニキビができていました。医者に相談したり、いろいろなことを試したりしましたが、最終的に抑えられたのは、髪の毛を短くして、少なくとも1日1回は髪の毛を洗うことと、中性洗剤と水で顔を洗って清潔に保つことでした。
ニキビがある場合は、ニキビをつまんだり弾いたりしないようにしましょう。ニキビを摘まないようにするのはとても難しいことですが、ニキビを弾くことで実際にやっていることは、皮膚の他の毛穴に感染を広げてしまうことです。 ニキビを摘んでしまうと、ニキビが広がる傾向にあることにお気づきでしょうか。これは、部分的にしか詰まっていなかった毛穴に、感染物質（白い膿のようなもの）が広がり、毛穴を完全に詰まらせてしまうことが原因です。
また、ニキビは薬によっても引き起こされることがあるので、体の油分をコントロールするために適切なケアをしているのにうまくいかない場合は、薬が主な原因になっている可能性があります。 薬の副作用については、かかりつけの医師に相談し、必要に応じて調整してもらうようにしましょう。