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ニキビにはさまざまな原因が考えられます。 ニキビは、年齢、ライフスタイル、背景を問わず、あらゆる人に発生する可能性があり、その原因も人によって異なります。 自分のニキビの原因を知るための第一歩は、自分の肌のタイプを知り、それに合ったケアをすることです。 オイリー肌の人は、オイルを含んだ洗顔料を使いたくないでしょう。なぜなら、体内ですでにオイルが大量に分泌されているからです。 同じように、乾燥肌の方は、必ずしもオイルフリーの製品を使いたいとは思わないでしょう。 オイリー肌には保湿が必要ない」というのは、最も一般的な俗説のひとつでしょう。 油分は水分ではなく、肌には水分が必要なのです。 ニキビを治すには、自分のニキビのタイプを見極め、肌を適切にケアすることが重要です。
この記事では、ニキビの原因として考えられるものと、自分の原因を見極めるための方法を紹介します。
肌は人間の体の中で最も大きな器官です。 他の臓器と同様に、正しく機能するように適切なケアを行う必要があります。
外用薬は、皮膚の表面に塗布するものです。 毛穴を開き、余分な汚れや油分を取り除き、不要な細菌を除去することで、効果が期待できます。 他にも、体内で油を作らせないようにして余分な油を排出させる内服薬や、ニキビを治療するための様々な医療行為があります。 しかし、治療の前には、何が原因でニキビができているのかを理解する必要があります。
ニキビの原因には、ホルモンが大きく関わっています。 思春期には、体の変化によって常に吹き出物ができ、大人になってからは、月経前や閉経前などの体の変化によって、吹き出物が続くことがあります。 ホルモンの過剰はニキビの原因となりますが、中でもメールホルモンはその原因として有名です。
体は、毛穴を塞ぎ、吹き出物の原因となる油をより多く生産することができます。 この原因によるニキビを治すには、油分を除去したりコントロールしたりする製品を使うとよいでしょう。
また、ストレスもニキビの一因となります。 ストレスを感じると、体内で特定のホルモンや化学物質が分泌され、ニキビの原因となる毒物が生成されます。 ストレスの多い状況から遠ざかることで、ストレスを解消するようにしましょう。
また、チョコレートや砂糖など、一部の食品がニキビの原因になると考えられています。 これは一般的には異論があり、神話だと思われることが多いのですが、これらの食品が実際にニキビの原因になりえないかどうかははっきりしていません。 可能性のある原因としてこれについて詳しく知りたい場合は、医師に尋ねてください。
ニキビには様々な種類があるため、原因も様々です。 環境は、ライフスタイルと同様に、ニキビに影響を与えます。 また、使用している製品もニキビに影響を与えます。 ニキビ対策として適切な製品を使用していない場合、吹き出物が増えることがあります。 前述したように、肌がオイリーな場合は、過剰な油分を含む製品を使用したくありません。これは、肌の油分を増やし、毛穴を詰まらせ、さらに吹き出物を引き起こす可能性があるからです。 また、肌に適切な水分を与え、保湿することも重要です。 自分の肌タイプに合ったケア方法を学び、ニキビの原因となっている要因を取り除くようにしましょう。 そうすれば、より健康的な肌を手に入れることができます。