ニキビに関する無料リライト用記事:ニキビ:ニキビとは何か、その対策は? 722字

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ニキビは、基本的には毛穴の詰まりによって細菌が閉じ込められ、ホワイトヘッドまたはブラックヘッドが形成されるものです。ニキビの原因として食生活を挙げる俗説が多くありますが、これは根拠のないものです。ジャンクフードやチョコレートはニキビとは関係ありません。ニキビができる原因は、皮脂腺が過剰に働いたり、毛穴が詰まったりすることです。ニキビは、子供も大人も悩む症状です。しかし、ホルモンの分泌が最も盛んな10代の若者に多く見られます。また、ニキビができる人やその程度には、遺伝も大きく関わっています。遺伝的にニキビができやすい人は、単にストレスやホルモンの影響でニキビができやすい時期を過ごしている人よりも、重症化することが多いようです。また、シミを消すのにも苦労するようです。肌にできたシミは見苦しく、恥ずかしいものですから、予防と治療に力を入れるべきです。

ニキビの治療は、どんな病気でもそうですが、予防が一番です。汚れや油分で毛穴が汚れてしまうので、手を顔に近づけないようにしましょう。また、適切な健康状態も重要です。つまり、適切な食事、運動、ストレスを減らすための睡眠が大切です。また、中性洗剤を使って顔を清潔に保つことも良い予防法です。万が一、発症してしまった場合は、家庭でできる治療法や市販の薬、処方箋薬があります。ニキビの治療には、いくつかの外用クリームや石鹸があります。これらは、薬局や食料品店の化粧品売り場で手に入れることができます。過酸化ベンゾイル・クリーム、ビタミンA、亜鉛などがニキビ治療に使われます。重症の場合は、市販薬よりも強力な抗生物質の内服薬と局所クリームが処方されることもあります。