ニキビに関するアフィリエイト用のブログ用記事です。
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必ずリライトしてお使いください。
簡易記事ですので多少の表現の誤りはご了承ください。ブログを始めたいけど記事ネタを見つけるのが大変、という人へ。
リライト用記事なので、リライトして使用することが前提となっています。
そのままコピペしてサイトにアップしても、検索エンジンにはコピー記事として認識されるだけなので無駄です。
必ずリライトしてください。
ニキビの話題に少しでも興味があるなら、以下の情報を参考にしてみてください。この記事では、ニキビに関する最新のニュースを紹介しています。
1. ゴシゴシ洗わない
ゴシゴシ擦ることや研磨剤は避けるべきです。専門家によると、これらは皮膚を刺激するので、アクネの原因となるバクテリアに対する自然のバリアとしてそのままにしておくべきだそうです。
2. 日焼けで美肌に
ご存知かもしれませんが、太陽はバクテリアを殺しますが、肌に害を与えないわけではありません。日光には、肌を乾燥させたり、
毛穴を引き締めたりする収れん作用があるので注意が必要です。そのため、太陽の下で過ごす時間は限られています。少なくとも、毎日顔と腕に15分程度で十分です。
3. 極端に寒い気候を避ける
極端な暑さが毛穴を詰まらせる原因であるならば、極端な寒さも同様に毛穴を詰まらせます。
凍えて毛穴を詰まらせないためにも、極端な寒さは避けましょう。顔や体に潤いを与え、華氏70度から80度の範囲内で過ごすのが理想的です。
4. 水泳が効果的
適切に処理された屋内プールで泳いで、ストレス解消のための運動をしましょう。
ただし、できればオゾンで浄化されたプールを使いましょう。興味深いことに、プールの水は通常、華氏75?85度で、体温98.6度をはるかに下回っています。
そのため、プールの水はニキビの患部を含む全身を冷やし、同時に体の運動にもなります。これは、身体的注意だけでなく、ストレスさえも軽減します。
5. クリーンに考える
リネン、ウォッシュクロス、ボディタオルは使うたびに交換しましょう。ニキビの原因となるバクテリアが繁殖し、後で肌に塗り直すのに最適な場所であるという事実もあります。
また、白いフェイシャルクロスや枕カバー、肌着などは、酢やティーツリーオイル、ライムやレモン、オレンジなどのエッセンシャルオイルで毎日洗うと、
ニキビの原因となるバクテリアの繁殖を抑えることができます。また、洗濯の際には天然素材の洗剤を使うことも推奨されています。
ニキビを抑制する方法はたくさんありますが、健康的なライフスタイルを維持することが一番の近道です。健康的なライフスタイルは、
より健康的な肌と体を手に入れることにつながるからです。今までの悪い習慣を変えれば、健康になり、元気になり、きれいな肌を世界に見せることができます。
今までは変化することを恐れていた人も、どうかその必要はありません。
もちろん、最初のうちはその影響がわかりにくいかもしれませんが、続けていくうちに、すぐに適応できるようになることがわかります。